Как перестать гнаться за чужим одобрением и жить в кайф

Придётся покопаться в детстве и вспомнить про отношения с мамой, без этого никуда.

Книга «Без оглядки на маму» пригодится тем, кто хочет построить здоровые отношения с родителями и стать более самодостаточным человеком. Авторы рассказывают, как безболезненно завершить сепарацию и не испытывать чувство вины. Помимо теории, под обложкой есть практические упражнения, а также примеры жизненных ситуаций и их психологический разбор. 

Сосредоточиться на себе🤗Почему, прежде чем работать над собой, стоит поработать над ожиданиями от себяЧто хорошего даёт открытость и как развить в себе это качество6 шагов, которые помогут вернуть веру в себя, если вы её потерялиКак античный афоризм «Познай самого себя» помогает менять жизнь к лучшемуКак вовремя распознать токсичную независимость и перестать тащить всё на себе
Источник