Активный отдых
Спорт на пляже
24.01.2025
Спорт на пляже
Для тех, у кого «аллергия» на занятия в закрытых помещениях, летом исчезает всякий повод для оправдания своего ничегонеделания и появляется возможность…
10 причин начать кататься на велосипеде
22.01.2025
10 причин начать кататься на велосипеде
Велосипедные прогулки укрепляют мышцы ног, повышают выносливость, улучшают деятельность дыхательной и сердечно-сосудистой систем Наконец весна пришла не только на календаре,…
Как самостоятельно организовать свой отдых?
22.01.2025
Как самостоятельно организовать свой отдых?
За организацию вашего отпуска турфирма берет немаленький процент, но
Верховая езда вместо зарядки
22.01.2025
Верховая езда вместо зарядки
Езда верхом — это, конечно же, очень хорошее физическое упражнение, при котором тренируются различные группы мышц Конь был настоящим другом…
Идем в поход: что нужно взять с собой?
22.01.2025
Идем в поход: что нужно взять с собой?
Лето — пора активного отдыха. На выходных можно всей семьей поехать на пикник, а можно взять отпуск на несколько дней…
Эти 10 причин заставят вас ходить пешком каждый день
21.01.2025
Эти 10 причин заставят вас ходить пешком каждый день
Достаточно всего лишь ежедневно гулять не менее 15 минут, чтобы в скором времени почувствовать положительные улучшения собственного драгоценного здоровья Когда-то…
12 советов, как выжить в непредвиденной ситуации
21.01.2025
12 советов, как выжить в непредвиденной ситуации
Опасности подстерегают на каждом шагу. Иногда счет идет на секунды: чтобы спастись, нужно быстро принимать решения и резко реагировать. Поэтому…
4 спортивные альтернативы
21.01.2025
4 спортивные альтернативы
Футбол? Хоккей? Теннис? Плавание? Шашки? Надоело все? А ты попробуй что-нибудь новенькое –