спорт
5 альтернативных видов спорта
Активный отдых
24.04.2025
5 альтернативных видов спорта
Любое, даже самое странное занятие легко превратить в вид спорта — эта идея могла
Лучший зимний спорт. Беговые лыжи: польза и правильная техника
Виды спорта
24.04.2025
Лучший зимний спорт. Беговые лыжи: польза и правильная техника
Зимой не очень удобно бегать. Но заниматься спортом на свежем воздухе все равно приятнее, чем дома или в зале. К…
Поправился после новогодних праздников? Худеем правильно!
Диеты
24.04.2025
Поправился после новогодних праздников? Худеем правильно!
То, что ты поправился после новогодних праздников — абсолютно ожидаемо. Беспрерывные двухнедельные застолья оставляют на фигурах большинства празднующих по два,…
Мужской спорт. Бокс против ММА: что выбрать?
Виды спорта
24.04.2025
Мужской спорт. Бокс против ММА: что выбрать?
Бокс и смешанные единоборства – два разных вида спорта, сравнивать которые довольно трудно. Но в них все же есть некоторые…
15 популярных мифов о спорте
Тренировки
24.04.2025
15 популярных мифов о спорте
В спорте очень много нюансов, без знания которых не получится эффективных тренировок – ты не получишь желаемый результат и к…
Пилатес для мужчин: разрушаем мифы
Виды спорта
24.04.2025
Пилатес для мужчин: разрушаем мифы
На занятиях пилатесом практически не встретишь представителей сильного пола. Этот спорт не слишком популярен среди мужчин. Причина – устаревшие мифы…
7 мест для занятий спортом на свежем воздухе
Тренировки
24.04.2025
7 мест для занятий спортом на свежем воздухе
Лето уже на пороге, а это значит, что самое время начинать заниматься полезным для здоровья спортом на открытом воздухе (конечно,…
Каким спортом заниматься в разном возрасте?
Виды спорта
20.04.2025
Каким спортом заниматься в разном возрасте?
Было бы неправильно утверждать, что во время занятий спортом не нужно учитывать свой возраст, ведь так можно нанести здоровью вред.…
Катание на фигурных коньках – основные преимущества самого красивого зимнего вида спорта
Виды спорта
19.04.2025
Катание на фигурных коньках – основные преимущества самого красивого зимнего вида спорта
С наступлением зимы многие любители кардиотренировок переходят в спортзалы. Однако на свежем морозном воздухе тоже можно заниматься спортом и при…