5 причин, почему первый раз так важен для нас

Химия мозга и немного социального давления.

Первый раз в любом деле для большинства людей имеет особое значение. Первый поцелуй, первая поездка за рулём, первая работа, первый вылет за границу — всё это исключительные воспоминания. Более того, некоторые события из категории «первый раз» закреплены в культуре как важные по умолчанию. Например, мы наделяем особым смыслом первую любовь или первый секс, а они далеко не у всех удачные. Но почему тогда мы предвкушаем любой первый раз, а потом так тщательно о нём помним? Дело в биологии, но не только.

👌 В телеграм-канале «Лайфхакер» лучшие статьи о том, как сделать жизнь проще.

1. Новое лучше запоминается

Если попросить человека описать ярчайшие события из жизни, большинство будет связано либо с первым разом, либо с уникальным опытом. Согласно исследованиям, 73% людей называют такие моменты наиболее заметными в жизни. А в Институте исследования счастья обнаружили, что 23% всех воспоминаний связаны с новыми или необычными событиями.

В этом есть смысл с точки зрения биологии. Человеческий мозг достаточно энергосберегающий. Он не тратит силы там, где этот мир ему абсолютно понятен. Зато активизируется, когда речь идёт о чём-то новом, потому что это непонятное и потенциально опасное, в этом есть элемент неожиданности. И мозг гораздо эффективнее кодирует новую информацию в память. Это обеспечивается в том числе за счёт мощной гормональной поддержки: из-за дофамина воспоминания становятся яркими и длительными.

Неслучайно иногда сложно вспомнить, что было в прошлое воскресенье, зато университетские дни всплывают в голове покадрово. Первый раз во многих сферах часто приходится на школьные и студенческие годы. И мозг очень педантично хранит это в памяти. А помнить, заплатили вы по счетам в этом месяце или нет, ему необязательно — вы это уже сотни раз делали.

2. Эмоции от нового ярче, чем от уже знакомого

Возможно, вы помните эпизод из сериала «Как я встретил вашу маму», в котором Маршалл при помощи друзей пытался найти лучший в его жизни бургер — тот, что он ел несколько лет назад. Но что бы он ни пробовал, всё было не то, хотя его спутникам еда очень нравилась. Вы также, возможно, слышали рассуждения о том, что раньше арбузы были слаще, трава мягче, помидоры — мясистее.

Всё это, конечно, может быть связано со сменой рецепта, результатами селекции и вытоптанностью травы. Но причина иногда и в том, что при любой попытке повторить наш первый опыт мы просто не ощущаем происходящее настолько же ярко.

Когда что-то происходит в первый раз, организм реагирует на это выбросом дофамина и норадреналина. Дофамин — гормон вознаграждения и поощрения. Он отвечает за удовольствие сразу в двух аспектах: сначала это предвкушение чего-то, а потом радость от того, что мы что-то сделали, что-то смогли. Проще всего его получать, достигая очередных высот или пробуя новое. Но так как дофамин — часть системы поощрения, нельзя делать одно и то же и получать одинаковую дозу гормона. Чтобы уровень удовольствия был сопоставимым, надо каждый раз метать дальше, бежать быстрее, учиться эффективнее и так далее.

Норадреналин — предшественник адреналина, гормон, обслуживающий стресс. Он влияет на активность мозга, позволяет лучше фокусироваться и запоминать, меньше спать, не чувствовать боли и каких-то раздражающих факторов. А первый раз — это тоже стресс, даже если происходит приятное. Человек чувствует себя взбудораженным, и в этом можно найти удовольствие.

В итоге первый раз просто невозможно переплюнуть: новизна, неуверенность, предвкушение, волнение и даже страх делают его таким особенным с точки зрения эмоций. Если потом делать то же самое сколько угодно раз, точно такого отклика уже не будет.

3. Мы всё сравниваем с первым разом

Потому что нам больше не с чем. Первый раз становится отправной точкой, хотя и необязательно образцом для дальнейших попыток.

Каждый следующий раз всё будет другим, потому что невозможно создать лабораторные условия для событий собственной жизни. Вы как минимум будете старше, и одно только это многое меняет. Постепенно, раз за разом вы будете лучше понимать, как работает та или иная вещь, и на это будут влиять все события по порядку. Но площадкой для выводов всё равно останется первый раз: он базис, всё остальное — надстройка.

4. Первый раз формирует нашу идентичность

Мало кто делится с новыми знакомыми историями о том, как в 327‑й раз прыгнул с парашютом и было точно так же, как в 326‑й. Это событие заслуживает внимания, если на этот раз парашют впервые не раскрылся, но произошло чудесное спасение (если не произошло, тоже заслуживает, но рассказчиком будет уже кто-то другой).

Зато про первый раз все рассказывают с удовольствием. Такие истории — неотъемлемая часть того, как мы преподносим себя людям, поэтому всё новое так важно для нас.

5. На нас влияет социокультурный контекст

Первый раз может получать дополнительное значение, если так принято в обществе. Более того, некоторые события становятся своего рода обрядом инициации, который меняет статус человека.

Например, первый ребёнок переводит людей в статус родителей. Пятый может вызвать у окружающих «вау», но иного рода. Потому что семья уже знает, как обращаться с младенцами, появление ещё одного ребёнка не меняет жизнь так кардинально.

Первый секс долгое время ассоциировался с браком и являлся подтверждением того, что жених и невеста реально стали мужем и женой, то есть изменили статус. Первая любовь просто очень романтизирована в массовой культуре. 

В итоге, если мы ждём, что какое-то событие, случившееся с нами впервые, будет для нас важным, оно и останется важным.

На всё есть причина🧐6 причин беспорядка в доме, которые не имеют ничего общего с ленью 9 причин играть в ретроигры геймерам всех возрастов5 самых явных причин, почему мы изменяем5 причин никому никогда не давать пароли от аккаунтов, даже если доверяете как самому себе12 причин, почему бывшие возвращаются
Источник